Sonnambulismo, medico noto come il sonnambulismo, è un disturbo del comportamento originale durante il sonno e si traduce in comportamenti complessi come camminare durante il sonno. Mentre la causa principale di questa malattia è la mancanza di sonno, è più comune tra i bambini rispetto agli adulti. Ci sono un certo numero di comportamenti complessi coinvolti in questa condizione, tra passeggiate durante il sonno è più evidente.

Altri sintomi di questa malattia comprendono seduta a letto e guardando in giro, entrando in camera o la casa, e, talvolta, di uscire di casa e camminare o guidare per lunghe distanze. Si tratta di una errata convinzione che un sonnambulo non dovrebbe essere svegliarsi mentre sonnambulismo. Al contrario, può essere pericoloso se il permesso di sonnambula di fare quello che vogliono fare.



La ricerca ha rilevato che il sonnambulismo può compromettere le prestazioni mentali per la vita. Ambiente sfavorevole, problemi di salute e stress emotivo sono solo alcuni dei fattori responsabili di condizioni come il sonnambulismo. Prima di ricorrere a metodi artificiali per affrontare il problema, si consiglia di provare alcuni rimedi naturali dolce. Con questo in mente, qui sono alcuni dei migliori oli essenziali si potrebbe desiderare di provare questa sera.

Top 14 Oli essenziali per sonnambulismo

1. Olio essenziale di legno di cedro

Cedarwood aiuta a stimolare la ghiandola pineale, che è responsabile per il rilascio di melatonina. Cedarwood può essere applicato localmente o diffonde nell'aria. Se avete intenzione di usare questo olio per via topica, quindi il posto migliore per la vostra applicazione è il tronco cerebrale.

2. olio essenziale di lavanda

La lavanda è utilizzato per condizioni come il sonnambulismo per le sue proprietà lenitive. Spesso I strofinare una piccola quantità di olio essenziale di lavanda sul cuscino o intorno al collo e la fronte prima di andare a letto.

3. Arancione olio essenziale

Olio essenziale di arancio è noto per la sua capacità di rivitalizzare il corpo e la mente. Se il sonno è disturbato a causa di depressione o ansia, poi arancione è il miglior uso dell'olio essenziale. Si può essere utilizzato come trattamento autonomo per sonnambulismo o in combinazione con altri oli essenziali. Inoltre, è possibile utilizzare questo olio interno o la diffusione nell'aria.

4. camomilla romana olio essenziale

Camomilla romana è nota per i suoi effetti calmanti della sorpresa, che lo rende uno dei migliori oli essenziali per questioni come l'ansia. Basta mettere due gocce di olio essenziale sulla parte posteriore del collo o sulla fronte prima di andare a letto e si è pronti per dormire bene la notte.

5. L'olio essenziale di legno di sandalo

Sandalo è in grado di attraversare la barriera emato-encefalica e colpisce direttamente il cervello. Essa contribuisce anche a ossigenare e stimolare la ghiandola pineale. La ghiandola pineale, che a sua volta rilascia il naturale melatonina, che svolge un ruolo essenziale nella regolazione del ciclo sonno. È possibile utilizzare questo olio topica sulla fronte o intorno alla zona del collo.

6. valeriana Olio essenziale

Valeriana è uno degli oli essenziali più comunemente usati per migliorare il sonno. La ricerca ha scoperto che la valeriana riduce il tempo di un individuo vuole entrare in un sonno profondo. In breve, la qualità del sonno è migliorata.

7. mandarino Olio essenziale

Olio essenziale di mandarino è ricca di aldeidi ed esteri che sono calmante per il cervello. E "ricco di antiossidanti d-limonene, che aiuta a ridurre la tensione nervosa e lo stress, che sono una delle principali cause di sonnambulismo.

Olio essenziale 8. Blu tanaceto

L'aroma di erbe e dolci olio essenziale di blu tanaceto aiuta a sbarazzarsi di rabbia e le emozioni negative.

9. Olio Essenziale Rosewood

L'olio essenziale di legno di rosa aiuta a rilassare la mente e stabilizzare le emozioni.

10. incenso olio essenziale

Il presente sesquiterpenos incenso aiuto olio essenziale di ossigenare e nutrire il sistema limbico del cervello. Questo migliora l'umore e aiuta a rilassarsi e superare lo stress.

11. Rue Olio essenziale

L'olio essenziale di rue ha la capacità di alleviare crampi muscolari. Emotivamente, aiuta a rilassare la mente.

12. Mandarino Olio essenziale

Mandarino è molto rinfrescante per la mente e il corpo. Aiuta a controllare l'insonnia, irritabilità e stress.

13. Black Pepper Olio essenziale

Il pepe nero aiuta a ridurre i crampi muscolari minori. E 'anche utile per controllare problemi digestivi, che a volte sono la causa dietro condizioni come il sonnambulismo.

14. bergamotto olio essenziale

Bergamotto aiuto nello sforzo di combattere. Anche "utile per controllare i problemi del sistema digestivo. La fragranza rilassante di questo olio essenziale aiuta a rilassare il corpo e la mente.

5 Olio Essenziale Ricette per il soccorso in condizioni come sonnambulismo

Ricetta 1

Ingredient

  • Olio essenziale blu tanaceto
  • L'olio essenziale di mandarino
  • Olio essenziale di arancio
  • Olio etereo di patchoul
  • Olio essenziale di Ylang Ylang

Come utilizzare

Mescolare tutti gli oli essenziali in proporzioni uguali e applicare 2-4 gocce di questa miscela sul bordo delle orecchie, polsi, piedi e collo. È inoltre possibile aggiungere qualche goccia di questa miscela al vostro bagno, applicare questa miscela punti Vitaflex, inalare direttamente o la diffusione nell'aria.

Io uso spesso questa miscela massaggio mescolando 1 parte a 15 parti di olio vettore. Nel caso in cui la causa principale della vostra insonnia è sonnambulismo, non dimenticare di mescolare lavanda in questa miscela.

Ricetta 2

Ingredient

  • Olio essenziale di Incenso
  • Olio essenziale di abete
  • Olio essenziale blu tanaceto
  • L'olio essenziale di legno di rosa

Come utilizzare

Mescolare tutti questi oli essenziali in proporzioni uguali e utilizzare questa miscela in uno dei seguenti modi:

  • Mettete qualche goccia alla base del collo, torace, polsi e fondo dei pied
  • Aggiungere qualche goccia al vostro bagno e ammollo in acqua per circa 20 minuti.
  • Massaggi questa miscela in vostri punti Vitaflex dei cerch
  • Inspirate diretta o diffusa
  • Usare questa miscela per il massaggio del corpo mescolando in 01:15 rapporto con un olio vettore.

Ricetta 3

Ingredient

  • Rue Olio essenziale
  • Valeriana Olio essenziale
  • Olio essenziale di lavanda

Come utilizzare

Mescolare tutti gli oli essenziali in quantità uguali, e con la miscela in uno dei seguenti modi:

  • Stendere in aria
  • Inspirate direttamente
  • Massaggiare poche gocce sui piedi, collo e ai pols

Ricetta 4

Ingredient

  • Olio essenziale di pompelmo
  • L'olio essenziale di menta
  • Olio essenziale di arancio
  • Limone Olio
  • L'olio essenziale di mandarino
  • Mandarino Olio essenziale

Come utilizzare

Mescolare tutti gli oli essenziali nella stessa misura. È possibile utilizzare uno dei seguenti modi per beneficiare di questa miscela di oli essenziali:

  • Massaggio 2-4 gocce di questa miscela di oli essenziali sul bordo delle orecchie, polsi, piedi e collo
  • Aggiungere qualche goccia di questa miscela al vostro bagno
  • Applicare questa miscela sui punti Vitaflex
  • Inspirate diretta o diffusa

Ricetta 5

Ingredient

  • Olio essenziale blu tanaceto
  • Olio essenziale di anice
  • Olio essenziale di Bergamotto
  • Olio essenziale di Sandalo
  • L'olio essenziale di ginepro
  • L'olio essenziale di mandarino
  • Olio essenziale di pepe nero
  • Olio essenziale di Ylang Ylang

Come utilizzare

Mescolare tutti gli oli essenziali in proporzioni uguali e utilizzare uno dei seguenti modi per beneficiare da questa miscela di oli essenziali:

  • Massaggio 2-4 gocce di questa miscela di oli essenziali sul bordo delle orecchie, polsi, piedi e collo
  • Aggiungere qualche goccia al vostro bagno
  • Applicare questa miscela sui punti Vitaflex
  • Inspirate diretta o diffusa
  • Usare questa miscela per il massaggio mescolando in un rapporto uno quindici con un olio vettore

Ognuno è diverso, quindi non esiste una formula magica per una là fuori che può essere usato per tutti. Tuttavia, dopo alcuni tentativi ed errori, si può facilmente decidere che cosa funziona per voi e cosa no. È sempre consiglia di acquistare gli oli essenziali da una fonte conosciuta che può contare sulla qualità, per esempio, si può provare Amoils.

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